Päivän paino: 74kg
Vyötärön ympärys: 92,5cm
Päivän kalorit: 1236kcal
Ruokahaluttomuus ja painon heiluminen jatkuvat. Olen tehnyt kaiken väärin tänä tiistaina. Söin vain kolme kertaa aamu kuuden ja puolen yön välillä + yhden kupin teetä ja kaiken huipuksi ainut lämmin ruokani oli mikropitsa.
Kalorit pysyivät kyllä alle maagisen -500 rajani mutta ei tällainen ole kovin terveellistä. Painon nousu taas.. no, noin pieni voi johtua miljoonasta syystä. Enemmän pitänee katsoa kokonaiskäyrää. Ja jaksaa vain elää päivä kerrallaan.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti