Päivän paino: 73,5kg
Vyötärön ympärys: 93cm
Päivän kalorit: 1285kcal
Yllättävää laskua painossa! Tiedän etten ole voinut noin paljoa laihtua millään pelkällä ruokavaliolla ja liikunnalla ja toisaalta vyötärönympäryskin näyttää pysyneet samana, joten jostain paikallisesta nesteiden tai kuonan vaihtelusta täytyy olla kyse.
Epäilen osittain myös vaakaani. Yritän ottaa aamupainon aina niin, että punnitsen itseni kolme kertaa ja otan näiden lukujen keskiarvon. Silti välillä tulokset heilahtelevat rajustikin ja joka tapauksessa useampi eri ihminen on sanonut saavansa vaa'allani eri tuloksia kuin kotona (tosin eroa on ollut molempiin suuntiin). Ehkä edessä on uuden vaa' an osto mutta millainenhan olisi paras vaihtoehto? Digitaalinen? Sisäinen tiedemies tuntee, että parasta olisi ehkä valita vanhanaikainen lääkärinvaaka mutta mistähän sellaisenkin saisi. Tai mihin se mahtuisi.
Kuitenkin, jälleen yksi päivä monipuolisella ravinnolla, jatkuvalla kylläisyydellä ja alle viidelläsadalla kilokalorilla. Liikuntaa olisi voinut olla lisänä mutta olen tyytyväinen itseeni.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti